Nutrients are depleted by
| Nutrients are depleted by | A | B1 | B2 | B6 | B12 | C | D | E | Ca | Mg | K | Zinc |
| Air pollution |  |
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| Alcohol |  |
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| Aspirin |  |
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| Cigarette (smoke) |  |
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| T.V. |  |
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| Corticosteroids |  |
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| Lipitor | Depletes the body of CoQ10 | |||||||||||
| Antibiotics |  |
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| Antihistamines |  |
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| Caffeine |  |
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| Cortisone |  |
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| Estrogen |  |
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| Oral (contraceptives) |  |
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| Dilantin |  |
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| Excess sugar |  |
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| Baking soda |  |
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| DDT |  |
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| Chlorine |  |
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| Stress |  |
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| Diuretics |  |
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